Блиц вопросы от OSYAZAEMO:
Топ-3 любимых прикосновения.
К чему ты прикасаешься и это всегда безотказно наполнит тебя приятными чувствами и энергией?
Первое — это дочка. Вы знаете, нет ничего более нежного и наполненного безусловной любовью, чем объятия со своим ребенком.
Второе — это любые действия, которые я делаю в своем алтарике. Поставить палочку, полить цветок, переложить книгу. Это невероятно сильное по энергетике место. Любое прикосновение к вещам здесь - сто процентное наполнение энергией.
Третье — это собственные объятия. Потому что я себе лучший друг, лучшая поддержка и опора. Чувствовать такие объятия - великий дар.
Как ты поддерживаешь себя в периоды апатии, когда не хочется ни танца, ни любой другой активности, и как ты их преодолеваешь?
Я занимаюсь, чем хочу, но не замираю. Это главное правило, которое подарило мне тело. Замирать — это против природы. Даже если мне грустно и ничего не хочется, я прогуляюсь по парку, подышу, помедитирую, нежели целый день пролежу дома.
Что бы ты порекомендовала девушкам, которые только начинают обращать внимание к своему телу, и только начинают замечать, как важно давать ему движение?
Первое, с чего стоит погрузиться в тело — это дыхание. Мощнейший инструмент и первый импульс к движению. Процесс, который происходит без усилий, но очень многое может дать. Даже если сейчас, после прочтения интервью, вы обратите внимание на свое дыхание, с какой скоростью дышите, какой воздух вдыхаете, куда он поступает… Вам станет спокойней.